Lmst

#runneroderrentner

Viel schöner als gedacht und fast nicht nass geworden.

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Das Bild zeigt eine Szenerie mit bewölktem Himmel in Hamburger Hafen. Der Himmel ist grau-blau, mit einigen helleren Stellen, die den Eindruck von aufkommendem Tageslicht vermitteln. Im unteren Bereich ist die Elbe zu sehen, umgeben von Industrieanlagen und Kränen, die typisch für den Hafen sind. Eine moderne Gebäudestruktur befindet sich links unten im Bild, während rechts Container und Hafenkräne sichtbar sind. Im Hintergrund erstreckt sich die Köhlbrandbrücke über den Fluss.

Auf dem Bild unten sind Laufdaten eingeblendet:
- **Distanz:** 5,58 km
- **Zeit:** 33:23 Minuten
- **Pace:** 5:59 Minuten pro Kilometer.

Zeit um endlich wieder zu #laufen.
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und sollte jemand einen Südsteher für den ersten #fcsp Heimsieg gegen Bayern übrig haben oder im zweitmarkt finden... Nehme ich garantiert!
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Graffiti auf einer gelben Wand. Buchstaben FCSP in braun und Silber unten steht Laufen Distanz 5,17 Zeit 30:34 Pace 5:54/km

Bild eines Gebäudes, Fenster am Boden im ersten Stock ein Fenster mittig, darum herum Graffiti in braun weiß und rot FCSP

Run and #Vote
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Laufbild.
I'm Vordergrund halber Kopf, im Hintergrund eine Frau am joggen.

unten: Distanz: 6.12 km Zeit:42.14 Pace 6:54/km

#moin #matchday
Alles für den #fcsp
Den Auswärtsfahrer*innen den schönsten Tag.
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Oberkörper mit braun weiß roten Sankt Pauli Trikot
darunter Distanz 7.04 km
Zeit 47:26 min
pace 6,44

Frühlingsfrisch.
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https://strava.app.link/YStWz64bTIb

Frühlingsgrüne Bäume im Park die Sonne blitzt durch die Äste, Frühnebel liegt zwischen den Bäumen.
unten steht : Lauf am Morgen 4,5 km 5:45/km 26min 4 s

Frühlingsfrisch.
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Frühlingsgrüne Bäume im Park die Sonne scheint durch die Äste, leichter Nebel liegt in der Luft.

Kleine #Laufrunde trotz immernoch Knieschmerzen... nach 1km wirds besser. . . . . . . . #moin #runneroderrentner #ichlaufeausversehenundnichtwieandereweilsiemüssen #runninggreen #runhappy #run #läuft #hokaoneone #laufen #joggen #laufenmachtglücklich #Hamburg not#trailrunning #urbanrunners #running #jogging #instarunners #instarunner #runnersofinstagram #correr #garmin #beatyesterday#corredores #runner #rennen Und irgendwann vielleicht... #nevernotrunning

Kleine #Laufrunde trotz immernoch Knieschmerzen... nach 1km wirds besser. . . . . . . . #moin #runneroderrentner #ichlaufeausversehenundnichtwieandereweilsiemüssen #runninggreen #runhappy #run #läuft #hokaoneone #laufen #joggen #laufenmachtglücklich #Hamburg not#trailrunning #urbanrunners #running #jogging #instarunners #instarunner #runnersofinstagram #correr #garmin #beatyesterday#corredores #runner #rennen Und irgendwann vielleicht... #nevernotrunning

Moin #Hamburg , Moinsen #fediverselauftreff , sonnig heute.
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Parklandschaft mit gelben Blumen vor Wasserfläche auf der sich Seerosen befinden. dahinter Büsche Wiese Bäume Himmel. unten Laufdaten: Distanz 10.14 km Zeit 57.32 Pace 5.40/km

Moin #Hamburg , Moinsen #mastodonlauftreff neblich heute.
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Schiffe im Övelgönner Museumshafen , Nebel am Morgen.
Unten eingeblendet Laufdaten: Distanz 10,5 Zeit 55:55 Pace 5,19

#Sundayisrunday kleine Runde, schön früh, wenig Menschen.

... #moin #runneroderrentner #ichlaufeausversehenundnichtwieandereweilsiemüssen #mastodonlauftreff #mastorun #mastorunners #runhappy #run #läuft #hokaoneone #joggen #laufenmachtglücklich #Hamburg not#trailrunning #urbanrunners #running #jogging #runnersofmastodon #correr #corredores #runner #rennen Und irgendwann vielleicht... #nevernotrunning @laufen

Bild einer Garmin Laufaufzeichnung 3 Verschiedenfarbige Kruse mit Werten: Zeit 1:01:11 Distanz(km) : 10,01 Kalorien: 804
Darunter : Pace 607 und Anstieg: ...
Darunter: Karte mit der Route.

Hart erkämpft am Ende aber die #10k bzw. 11 sogar gehen wieder klar.
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Kanal unter einer Brücke heraus fotografiert , Sonne spiegelt sich rechts und links Bäume. Unten Laufdaten km, pace,zeit

#ZEHN #fcsp #Dauergrinsen
🤎🤍❤️
Gemütlicher #Sonntagslauf mit ohne Uhr heute.
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Ein alter Mann in braun weissen Trikot des FC Sankt Pauli Hamburg zeigt mit den Händen eine 10. Aufgenommen auf einem Weg im Park

Immer neue Strecken entdecken...
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Altbauhäuser im Hamburger Komponistenviertel im Vordergrund grüner Rasen und Baum und Fußweg

Endlich wieder #laufen ! Scheisse fühlt sich das gut an nach über 3 Wochen Pause. Und dann auch noch #fcsp #Spieltagslauf...#koggeversenken heute.
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Schriftzug FCSP an Hauswand schwarz auf silber

Heute mal wieder allein und deutlich schneller unterwegs.
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Blick auf den Hafen in Hamburg Es ist dunkel man sieht im Hintergrund ein Dock und Kräne im Nebel gelbe und Weisse Lichter leuchten.

Laufende #Solidarität mit den Menschen im #Iran und #Kurdistan !
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#jinjiyanazadi #FrauenLebenFreiheit #stopexecutionsiniran
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Hauswand in der Hamburger Hafenstraße mit kurdischer Flagge auf Hauswand gemalt gelb grüner Wimpel mit roten Stern in der Mitte. Oben drüber

grau in grauer #Weihnachtslauf
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Grauer Tag im Hamburger Hafen, Wasser Hafenfähre in der Mitte, Kräne in Hintergrund

Text mit Laufdaten: Distanz 10k Zeit: 1.04 Pace: 6,25

Aus Versehen #Halbmarathon beim großen Winterspaß.
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Danke #brooksrunningde für den #Caldera Testschuh 👍
DANKE Micha wie immer fürs Organisieren, alle Flüche über dich und die Anstiege während des Laufes sind beim Glühwein wieder vergessen.
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Client Info

Server: https://mastodon.social

Version: 2025.07

Repository: https://github.com/cyevgeniy/lmst