#reflexion
La involución humana: El regreso a la postura encorvada.
Es una ironía que, tras milenios de evolución biológica para lograr que el ser humano caminara erguido sobre sus dos piernas, hayamos terminado doblando la columna de nuevo frente a una pantalla.
Pasamos de mirar el horizonte para sobrevivir a fijar la vista en un rectángulo de luz a escasos centímetros del rostro, adoptando una postura de gárgola que castiga las vértebras cervicales y reduce nuestra perspectiva del entorno físico.
Esta nueva ergonomía no es solo un problema de salud o de dolor de espalda, sino un reflejo de cómo la tecnología moldea nuestra anatomía de forma involuntaria. Al encorvarnos sobre la laptop o el teléfono, cerramos el pecho y bajamos la mirada, una posición que históricamente indicaba sumisión o ensimismamiento. Recuperar la verticalidad no es solo un ejercicio de postura, sino un acto de resistencia para volver a ver el mundo a la altura de los ojos, dejando de ser prisioneros de un ángulo de visión de cuarenta y cinco grados hacia el suelo, créanme cuando les digo que hay mucho mundo más allá de una pantalla , más allá de una red social o de una conexión a internet.
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