#soin

Attelle Extraattelle_extra
2026-02-19

💊 Veinaritin intrigue par ses promesses sur les veines apparentes. Sa disponibilitĂ© en officine reste floue. OĂč se le procurer sans perdre de temps ? La rĂ©ponse : attelle-extra.fr/veinaritin-ph

2026-02-14

Soin'Soin est une revue de réflexion sur le soin psychiatrique faite par des personnes qui y ont affaire quotidiennement.

"Le but est clairement de faire bouger les choses, ou en tout cas de participer aux changements qui s'opĂšrent dans le courant de la psychiatrie aujourd'hui, en alertant les institutions et le grand public sur ce qu'il se passe de rĂ©ellement dĂ©lĂ©tĂšre pour les patient‱es."

Déjà quatre numéros sortis, consultables en pdf sur le site soinsoin.fr

#revue #psychiatrie #soin

Tu prends soin de tout
 sauf de toi

Tu prends soin de tout
 sauf de toi

Par Khalid Akayousse11 février 2026

Quand le visage s’éclaire, l’ñge recule

Par Khalid Akayousse10 février 2026

Quand le silence intĂ©rieur devient un guide

Par Khalid Akayousse10 février 2026

Le jour oĂč l’ĂȘtre humain s’est oubliĂ©

Par Khalid Akayousse8 février 2026

Ce que vivent les jeunes dans leur tĂȘte (et qu’ils n’osent pas toujours dire)

Par Khalid Akayousse8 février 2026

Le silence qui hurle Ă  l’intĂ©rieur

Par Khalid Akayousse7 février 2026

Si t’es en colĂšre, lis Ă§a

Par Khalid Akayousse7 février 2026

Quand la vie commence Ă  parler vrai

Par Khalid Akayousse5 février 2026

“L’ñge ne compte pas”
 vraiment ?

Par Khalid Akayousse5 février 2026

L’attitude intĂ©rieure face Ă  ce qui ne nous convient pas

Par Khalid Akayousse4 février 2026

Quand les mots des autres Ă©touffent notre intuition

Par Khalid Akayousse4 février 2026

Par quel chemin la vie nous mĂšne

Par Khalid Akayousse3 février 2026

Pourquoi cherchons-nous si loin ce qui se transforme Ă  l’intĂ©rieur ?

Par Khalid Akayousse3 février 2026

Montre moi la personne que tu es quand personne ne te regarde

Par Khalid Akayousse2 février 2026

Ne vends pas ton Ăąme au diable

Par Khalid Akayousse1 février 2026

Ce n’est qu’une perception

Par Khalid Akayousse31 janvier 2026

Mon outil de travail n’est pas matĂ©riel
 et pourtant, il transforme

Par Khalid Akayousse31 janvier 2026

La voix qui parle Ă  l’intĂ©rieur

Par Khalid Akayousse30 janvier 2026

PĂ©chĂ©s et Chakras : le duel secret qui façonne nos Ă©motions Â»

Par Khalid Akayousse29 janvier 2026

Le Bien-Être IntĂ©rieur : Ce Rebelle Silencieux Qui Te Sabote Parce Que Tu Ne L’Écoutes Pas

Par Khalid Akayousse29 janvier 2026

Le Drame Silencieux du Stress

Par Khalid Akayousse29 janvier 2026

AprĂšs le dernier souffle : le voyage invisible de l’ñme

Par Khalid Akayousse28 janvier 2026

« Mieux vaut tard que jamais » : et si c’était maintenant, le vrai moment de ta vie ?

Par Khalid Akayousse28 janvier 2026

On peut ĂȘtre entouré  et se sentir profondĂ©ment seul

Par Khalid Akayousse27 janvier 2026

Je souris, mais Ă  l’intĂ©rieur, je suis Ă©puisĂ©

Par Khalid Akayousse27 janvier 2026

ArrĂȘte de te raconter des histoires : ton bien-ĂȘtre crĂšve pendant que tu trouves des excuses

Par Khalid Akayousse27 janvier 2026

Quand deux ĂȘtres se rencontrent, c’est leur passĂ© qu’ils confrontent

Par Khalid Akayousse25 janvier 2026

Nous parlons au prĂ©sent avec des mots d’hier

Par Khalid Akayousse25 janvier 2026

Ce que j’aimerais que tu ressentes en m’écoutant

Par Khalid Akayousse23 janvier 2026

La rĂ©pĂ©tition des choix : une mĂ©canique humaine

Par Khalid Akayousse23 janvier 2026

Tu continues.
MĂȘme fatiguĂ©. MĂȘme vidĂ©. MĂȘme quand quelque chose en toi murmure que ça ne va plus.

Tu dis que ça va passer.
Tu dis que ce n’est pas le moment.
Tu dis que d’autres ont pire que toi.

Et pendant que tu dis tout ça

ton bien-ĂȘtre intĂ©rieur attend.

Pas en criant.
Pas en exigeant.
Juste en s’éteignant un peu plus chaque jour.

Le vrai problĂšme n’est pas ton mal-ĂȘtre

Le vrai problùme, ce n’est pas ce que tu ressens.
C’est ce que tu fais — ou plutît ce que tu ne fais pas — avec ce que tu ressens.

Tu as appris Ă  :

  • tenir
  • encaisser
  • t’adapter
  • faire bonne figure

Mais personne ne t’a appris Ă  t’écouter sans te juger.

Alors tu avances en mode automatique.
Tu fonctionnes
 mais tu ne vis plus vraiment.

Et soyons honnĂȘtes un instant :
Combien de temps comptes-tu encore faire semblant que tout va bien ?

“Je n’ai pas le temps pour moi” (vraiment ?)

Tu n’as pas le temps pour toi

mais tu trouves le temps :

  • d’ĂȘtre tendu
  • de ruminer
  • de mal dormir
  • de t’irriter pour un rien

Ton mal-ĂȘtre, lui, a toute la place.

Ce n’est pas une accusation.
C’est une invitation Ă  regarder la rĂ©alitĂ© en face.

Parce que ne rien faire, ce n’est pas ĂȘtre neutre.
C’est choisir de continuer comme avant.

Le bien-ĂȘtre intĂ©rieur commence par une chose simple

Pas par une méthode compliquée.
Pas par des annĂ©es d’analyse.
Pas par “comprendre pourquoi”.

Il commence par l’acceptation.

Accepter que :

  • tu n’es pas faible parce que tu vas mal
  • tu n’as pas Ă©chouĂ© parce que tu doutes
  • tu n’es pas cassĂ© parce que tu ressens trop

Ce que tu ressens a un sens.
MĂȘme si tu ne le comprends pas encore.

Ce que tu fuis te dirige

Plus tu évites ton monde intérieur,
plus il prend le volant Ă  ta place.

Les émotions ignorées ne disparaissent pas.
Elles s’expriment autrement :

  • dans le corps
  • dans les relations
  • dans la fatigue
  • dans les blocages

Et un jour, tu te réveilles en te disant :

“Je ne me reconnais plus.”

La question n’est pas pourquoi tu en es là.
La vraie question est :
Es-tu prĂȘt Ă  t’écouter maintenant ?

Tu n’as pas besoin d’aller mieux pour commencer

C’est un piùge courant :
attendre d’aller mieux pour s’occuper de soi.

Mais c’est l’inverse qui fonctionne.

Tu commences lĂ  oĂč tu es,
avec ce que tu ressens,
sans forcer, sans lutter.

Un pas.
Une prise de conscience.
Un espace pour respirer intérieurement.

Et si tu arrĂȘtais de te battre contre toi ?

Le combat intérieur épuise plus que les épreuves extérieures.

Et si, au lieu de te demander :

  • “Qu’est-ce qui ne va pas chez moi ?”

Tu te demandais :

  • “Qu’est-ce que je n’écoute pas encore ?”

Le bien-ĂȘtre intĂ©rieur ne se conquiert pas.
Il se retrouve.

La fin
 ou le début

Tu peux refermer cet article et continuer ta route comme avant.
C’est possible.

Ou tu peux laisser une phrase résonner.
Une sensation.
Un inconfort lĂ©ger mais honnĂȘte.

Parce que parfois,
le premier pas vers soi ne fait pas de bruit

mais il change toute la trajectoire.

Et toi,
qu’est-ce que ton intĂ©rieur essaie de te dire aujourd’hui ?

Il y a des jours oĂč tu fais ce qu’il faut
 mais Ă  l’intĂ©rieur, quelque chose ne va pas

Par Khalid Akayousse22 janvier 2026

J’en parle ici


Par Khalid Akayousse22 janvier 2026

Je n’arrive plus Ă  dire non

Par Khalid Akayousse22 janvier 2026

Pourquoi je garde tout Ă  l’intĂ©rieur
 et comment cela me dĂ©truit

Par Khalid Akayousse21 janvier 2026

Pas triste, pas en colĂšre, juste fatiguĂ© d’ĂȘtre fort

Par Khalid Akayousse21 janvier 2026

On attire ce que l’on vibre : la clĂ© invisible qui transforme nos vies

Par Khalid Akayousse20 janvier 2026

La diffĂ©rence entre un coach et moi

Par Khalid Akayousse20 janvier 2026

“Facile Ă  dire, difficile Ă  faire” – Le pansement Ă©motionnel qui nous empĂȘche de vivre

Par Khalid Akayousse20 janvier 2026

La responsabilitĂ© Ă©motionnelle : reprendre le pouvoir sur sa vie

Par Khalid Akayousse18 janvier 2026

L’argent ne soigne pas l’ñme

Par Khalid Akayousse17 janvier 2026

À ceux qui n’ont rien fait de leur vie
 mais parlent beaucoup

Par Khalid Akayousse17 janvier 2026

Les mal-ĂȘtre silencieux

Par Khalid Akayousse16 janvier 2026

Quand le corps parle Ă  la place du cƓur

Par Khalid Akayousse16 janvier 2026

Un jour, quelqu’un m’a dit : je vais bien
Mais son corps disait exactement l’inverse.

Par Khalid Akayousse15 janvier 2026

Et si ton vrai combat Ă©tait Ă  l’intĂ©rieur de toi ?

Par Khalid Akayousse15 janvier 2026

Et si une autre vision de la vie pouvait tout changer ?

Par Khalid Akayousse15 janvier 2026

Ils Portent Vos Peurs Sans MĂȘme le Savoir
 Et Vos Enfants Porteront les VĂŽtres

Par Khalid Akayousse14 janvier 2026

Le cri muet de milliers de vies brisĂ©es

Par Khalid Akayousse14 janvier 2026

Les fantĂŽmes du passĂ© qui grignotent ton prĂ©sent

Par Khalid Akayousse8 janvier 2026

Tu le sais dĂ©jĂ 

Par Khalid Akayousse8 janvier 2026

Ceux qui tiennent debout en silence

Par Khalid Akayousse7 janvier 2026

On attire rarement l’amour que l’on cherche, mais souvent celui que l’on est prĂȘt Ă  recevoir.

Par Khalid Akayousse7 janvier 2026

LĂ  oĂč le silence commence Ă  parler

Par Khalid Akayousse6 janvier 2026

Le Bien-Être IntĂ©rieur : Ce Truc Dont Tout le Monde Se Fout Jusqu’au Jour OĂč Ça Explose

Par Khalid Akayousse5 janvier 2026

RĂ©veille toi : ton bien-ĂȘtre n’est pas en grĂšve, c’est toi qui l’ignores

Par Khalid Akayousse5 janvier 2026

Les bienfaits de la gestion des Ă©motions

Par Khalid Akayousse3 janvier 2026

Ce que la lumiĂšre des uns provoque chez les autres

Par Khalid Akayousse3 janvier 2026

Le vrai pouvoir

Par Khalid Akayousse3 janvier 2026

RĂ©veille toi : ta souffrance ne disparaĂźtra pas parce que tu fais semblant

Par Khalid Akayousse3 janvier 2026

L’humanitĂ© : championne du monde
 de l’illusion

Par Khalid Akayousse3 janvier 2026

Votre avis compte !

Pour mieux comprendre vos besoins et vous proposer des contenus toujours plus proches de vos attentes, merci de répondre à ce petit sondage :

Cet article vous a-t-il été utile ?

  • Oui, il m’a apportĂ© une prise de conscience
  • Oui, mais j’aimerais aller plus loin sur ce sujet
  • Non, je n’ai pas trouvĂ© ce que je cherchais

(Optionnel) Vous pouvez partager votre ressenti ou votre suggestion dans les commentaires ci-dessous.

Aimes-tu mon blog? Fais passer le mot. Aide-moi en le partageant !

Prenez soin de ce qui se passe Ă  l’intĂ©rieur.

#accepter #arrĂȘter #automatique #besoin #combattre #commencer #dĂ©but #diriger #exprimer #fin #fuir #intĂ©rieur #invitation #malĂȘtre #piĂšge #prendre #problĂšme #sensation #simple #soin #temps #tout #trajectoire
Le Big Journal de la Santélebigjournal
2026-02-11

💡Les taches pigmentaires vous prĂ©occupent ? Leur apparition dĂ©pend de la mĂ©lanine et de facteurs externes. Un sĂ©rum adaptĂ© agit sur ces mĂ©canismes pour uniformiser le teint. Chaque peau rĂ©agit diffĂ©remment : identifier le vĂŽtre change tout. DĂ©couvrez comment choisir et appliquer le bon produit : lebigjournal.fr/serum-anti-tac

Dremmwel ar Vran Ruzdremmwel@eldritch.cafe
2026-02-06

Alors pour une fois je vais briÚvement parler d'un truc en apparence trÚs spécialisé, qui est trÚs invisibilisé dans le débat public mais qui va pourtant potentiellement concerner tout le monde ou presque avec des implications sociétales majeures.

Ce truc, c'est le dépistage néonatal par séquençage du génome complet.

Alors, le dépistage néonatal de maladies rares mais graves (et curables ou disposant de traitement améliorant les conditions de vie), on fait ça depuis des décennies, c'est ce qu'on appelle "le Guthrie" et qui correspond à mettre quelques gouttes de sang d'un nourrisson sur un buvard et d'envoyer ce buvard au labo pour dépister ces maladies. Actuellement, on dépiste 16 maladies, le plus souvent par des dosages biochimiques. Cette année est rentré dans la liste un dépistage génétique (autrement dit par analyse de l'ADN) qui est celui de l'amyotrophie spinale infantile.
Bref, ce test est proposé à tout nouveau-né, et fait quasi-systématiquement pour moultes raisons.

Ce qui se discute en ce moment, c'est de faire un séquençage du génome complet en lieu et place du dépistage de ces 16 maladies, autrement dit d'analyser l'entiÚreté de l'ADN d'un nouveau-né pour savoir s'il présente une pathologie grave.

Comme je le disais, ce dĂ©bat est largement absent de la sociĂ©tĂ© civile et mĂȘme de nos propres cercles professionnels, oĂč l'ambiance globale est Ă  dire que toute amĂ©lioration technique est bonne et souhaitable.

Je vous partage donc cet article critique écrit par deux collÚgues généticien.ne.s et vous invite à le lire et à le diffuser largement, car la question de ce séquençage du génome en guise de dépistage néonatal interroge in fine la société que nous voulons construire.
acloud.zaclys.com/index.php/s/

#genetique #medecine #eugenisme #societe #sociologie #ethique #soin #parentalite #enfance #maladie #sante #handicap #autonomie #droit #technologie #science

Clicnet Santéclicnet
2026-02-06

đŸ§Œ Votre peau manque de souplesse et les rides s’installent ? Le savon noir bio, riche en vitamine E, agit sur les plis cutanĂ©s sans agresser l’épiderme. Ses propriĂ©tĂ©s hydratantes transforment la texture de votre peau au fil des utilisations. DĂ©couvrez comment l’appliquer pour des effets visibles : clicnet.fr/astuces-beaute-savo

Festival des SortilĂšgesDesSortileges
2026-02-01

[RECOMMANDATION] đŸ‡ČđŸ‡ŸđŸŽŹ DĂ©couvert lors du 8Ăš Festival Allers-Retours, Pavane For An Infant æ‘‡çŻźć‡Ąäž– de CHONG Keat Aun ćŒ”ć‰ćź‰ montre les Minangkabaus, une des plus grandes sociĂ©tĂ©s matrilinĂ©aires. Le film dĂ©nonce les tabous autour des VSS & babybox dans une culture islamique.

Arnaud Mangasaryan (Ramenos)ramenos@framapiaf.org
2026-01-26

Je confirme : si vous habitez dans la rĂ©gion de #montreal , n’allez jamais Ă  cette clinique, mĂȘme pour une urgence : ce sont des voleurs - Omicron : La clinique qui ne tolĂšre pas la critique lp.ca/kpKVGq?sharing=true

#soin #docteur #malpractice

Le Big Journal de la Santélebigjournal
2026-01-26

💡Votre peau prĂ©sente des taches pigmentaires et vous cherchez une rĂ©ponse adaptĂ©e ? Les sĂ©rums anti-taches agissent sur la mĂ©lanine pour un teint plus uniforme. Chaque type de peau rĂ©agit diffĂ©remment aux actifs. DĂ©couvrez comment identifier celui qui vous correspond et maximiser ses bienfaits sans attendre : lebigjournal.fr/serum-anti-tac

Festival des SortilĂšgesDesSortileges
2026-01-24

[RECOMMANDATION] 🇬🇧đŸ‡ș🇾🎬 Hamnet de ChloĂ© Zhao : Agnes y cĂ©lĂšbre le soin & le respect des Ăąmes

🎟 en salles avec Universal Pictures : www.allocine.fr/seance/film-315003

2026-01-10

Si vous avez cinq minutes, allez voir cette vidĂ©o ! c’est montĂ© en mode un peu sensass ("Ă  l’amĂ©ricaine?") mais c’est trÚÚs puissant & beau - au cƓur du carrefour TP / TS : #prison #trauma #communautĂ© et du coup #JusticeCooperative en perspective...

dailymotion.com/video/x7tcok0

Source & plus d'infos : compassionprisonproject.org/

#Justice #soin #care ...

HerpĂšs Infoherpesinfo
2026-01-09

🧮 Une crĂšme anti-herpĂšs labial mal choisie retarde la guĂ©rison et irrite la peau. Toutes ne se valent pas face au HSV-1. Comment identifier celle qui agit vite, sans risque ? La rĂ©ponse avant votre prochaine application : herpes-info.fr/creme-herpes-la

Aphte Infoaphte_info
2026-01-02

🍋 Le citron est rĂ©guliĂšrement citĂ© comme remĂšde naturel contre les aphtes. Ses propriĂ©tĂ©s anti-inflammatoires attĂ©nuent la brĂ»lure, Ă  condition de l’utiliser correctement. Une application mal maĂźtrisĂ©e aggrave parfois la situation. DĂ©couvrez la mĂ©thode exacte pour en tirer profit sans risque : aphte-info.fr/aphte-citron/

HerpĂšs Infoherpesinfo
2025-12-25

⚡ DĂ©mangeaisons, irritations, gĂȘne esthĂ©tique : l’herpĂšs labial ne disparaĂźt pas tout seul. Entre remĂšdes naturels et traitements mĂ©dicaux, des solutions existent pour soulager rapidement les symptĂŽmes. Ne subissez plus, agissez dĂšs aujourd’hui : herpes-info.fr/traitement-herp

Bioticlabioticla
2025-12-19

❄Froid, vent et air sec agressent votre peau en profondeur. SĂ©cheresse, tiraillements et rougeurs apparaissent quand la barriĂšre cutanĂ©e est fragilisĂ©e. Quels gestes adopter dĂšs aujourd’hui pour protĂ©ger votre Ă©piderme ? Nos recommandations : bioticla.fr/proteger-peau-agre

Arvea Naturearveanature
2025-12-18

🌾 Arvea CRÈME MAINS ORIENTAL BLOOM - 900 DZD - ŰŁŰ±ÙÙŠŰ§ ÙƒŰ±ÙŠÙ… ŰŁÙˆŰ±ÙŠÙ†ŰȘŰ§Ù„ ŰšÙ„ÙˆÙ… Ù„Ù„ÙŠŰŻÙŠÙ†

Protégez et chouchoutez vos mains quotidiennement. Enrichie d'huile d'amande douce, de beurre de karité et d'Aloe vera. Hydratation intense, absorption rapide, parfum délicat.

🛒 Commander - Ű§Ù„Ű·Ù„Űš : arvea-nature.com/fr/produit/cr

Bioticlabioticla
2025-11-19

💇 La kĂ©ratine pure redonne force et brillance aux cheveux abĂźmĂ©s. Elle rĂ©pare aussi les ongles fragilisĂ©s. Mais toutes les kĂ©ratines se valent-elles ? Les avis d’experts vous aident Ă  choisir la formule adaptĂ©e Ă  vos besoins. OĂč trouver la vĂŽtre ? bioticla.fr/keratine-pure/

2025-11-16

@mozideos
đŸ”čDe #retour du #large de La #CotiniĂšre.
đŸ”čPour un #Ă©vĂšnement qui n'aura lieu qu'une seule fois.
đŸ”čUne #formalitĂ© dĂ©sormais accomplie.
đŸ”čAprĂšs la fin de toute une #vie.
đŸ”čQue l'#ocĂ©an soit Ă  elle maintenant.
đŸ”čLoin des #tourments.
đŸ”čHors du #continent.
đŸ”čEn ce qu'elle a toujours aimĂ©.
đŸ”čLa #mer est Ă  elle maintenant.
đŸ”čQu'elle y soit en #paix maintenant.
đŸ”čSeul la mer prendra #soin d'elle maintenant.
đŸ”čC'Ă©tait la meilleure #dĂ©cision que je pouvais prendre pour elle.
đŸ”čEn l' #honneur de ses plus beaux #souvenirs.
đŸ”čEt les miens que nous avions en commun.
đŸ”čDe tous ses #voyages dont ceux que nous avons pĂ» partager.
đŸ”čDu meilleur qu'elle ait pĂ» me faire connaĂźtre.
đŸ”čDe tout ce qu'elle m'a donnĂ© de sa vie depuis qu'elle m'avait mis au #monde.
đŸ”čElle avait tant de #culture Ă  partager. đŸ”čEt tant encore Ă  dĂ©couvrir.
đŸ”čEn dĂ©pit de quoi les choses en ont dĂ©cidĂ© autrement.
đŸ”čJe reste fier de lui avoir apportĂ© Ă  mon tour le meilleur que j'ai pĂ» son #vivant.
đŸ”čTous nos remerciements Ă  l'Ă©quipe de la #SNSM de nous avoir permis de rĂ©aliser cette #immersion dans les meilleures #conditions.
đŸ”čSous la meilleure #mĂ©tĂ©o qu'on pouvait espĂ©rer.
đŸ”čPour ANNETTE le samedi 15 novembre
https://mozideos.com/view?m=uooaDTQOb

Méta de ChocMetadeChoc
2025-11-07

La est un sujet dont on parle de plus en plus librement, et c’est une bonne chose. Mais cette libĂ©ralisation de la parole offre un boulevard aux expert‱es autoproclamé‹es et Ă  une cacophonie de conseils qui perturbe la transmission d’informations fiables.

👇
youtu.be/NeDlUN-FgkM

Client Info

Server: https://mastodon.social
Version: 2025.07
Repository: https://github.com/cyevgeniy/lmst