Czy znasz swoją grupę krwi? 🩸
#miniankiety #grupaKrwi #zdrowie

Księżna Kate mówi o chorobie w poruszających słowach 🤍😔 Jej słowa poruszyły miliony
🔗 https://ludzie.fakt.pl/ksiezna-kate-w-poruszajacych-slowach-mowi-o-chorobie-sa-momenty-strachu/edlw2hl?utm_term=autor_3&utm_source=mastodon&utm_medium=social&utm_campaign=fakt-page-post
#KateMiddleton #rodzinakrólewska #Royals #Księżna #Choroba #Zdrowie

🟥 Tajemnicza choroba w wiosce olimpijskiej 😷⚠️ Wiemy, co z polskimi sportowcami!
🔗 https://sport.fakt.pl/inne-sporty/tajemnicza-choroba-w-wiosce-olimpijskiej-wiemy-co-z-polakami/3yb4npg?utm_term=autor_3&utm_source=mastodon&utm_medium=social&utm_campaign=fakt-page-post

#olimpiada #choroba #Wirus #Igrzyska #IO2026 #Zdrowie

30 dni bez stymulantów: praktyczny przewodnik detoksu Instagramowe rolki i kokaina mają wspólny mianownik Jak odzyskać radość w świecie dopaminowego przeładowania? #Polska #zdrowie #nauka cynicy.pl/30-dni-bez-s...

30 dni bez stymulantów: prakty...

Mężczyźni najkrócej żyją w województwie łódzkim, a najdłużej w małopolskim i podkarpackim.

U kobiet liderami pod względem długości życia są województwa podkarpackie i podlaskie, podczas gdy regiony takie jak śląskie, łódzkie i kujawsko-pomorskie znajdują się na końcu stawki.

Różnice te wynikają m.in. z różnych czynników środowiskowych, stylu życia, poziomu edukacji i dostępu do usług medycznych.

Oprócz długości życia ważne jest też to, ile z tych osób żyje w dobrym zdrowiu - czyli bez poważnych ograniczeń funkcjonowania.

Według danych Eurostatu Polki żyją średnio 64,1 roku w zdrowiu, co stanowi około 79% ich życia — wynik o 1,3 roku lepszy niż średnia UE, ale nadal o 6,2 roku gorszy niż w wiodących krajach UE.
Dla mężczyzn wskaźnik ten wynosi 60,8 lat, czyli 82,8% ich całkowitej długości życia, co jest wynikiem o 1,6 roku poniżej średniej unijnej i aż o około 9,3 roku mniej niż w najlepszych krajach Unii.
Różnica między płciami według tego wskaźnika wynosi 3,3 roku — jedną z największych dysproporcji w całej UE.

#DługośćŻyciaPolaków #zdrowie #JakośćŻycia #statystyka #długowieczność #kondycja #społeczeństwo

https://www.poradnikzdrowie.pl/aktualnosci/zaskakujace-dane-o-dlugosci-zycia-w-polsce-gdzie-umieramy-najwczesniej-a-gdzie-dozywamy-sedziwych-lat-aa-EnDA-bbwx-JLu2.html

Praca siedząca to cichy morderca. Jak pracując przy biurku uratować swoje zdrowie?

https://fedit.pl/post/595461

https://marcinkaminski.pl/jak-pracujac-przy-biurku-uratowac-swoje-zdrowie/ Wpatrujesz się w te trzy migoczące ekrany, a godziny zlewają się w jedną szarą plamę. Nagle czujesz ten znany, przeszywający ból. Wbija się w kark, ściska bark, wije wzdłuż kręgosłupa. Wstajesz, a Twoje ciało przypomina zardzewiałą konstrukcję. Zespół szyjno-barkowy. Witaj w klubie. Ból stał się takim samym elementem wyposażenia stanowiska pracy jak myszka. Aż w końcu usłyszałem od ortopedy: "Pan wie, że to powolne samobójstwo?"
#zdrowie #praca

Wysoko przetworzone węglowodany zwiększają ryzyko demencji Nowoczesna dieta potrafi wyczyścić nie tylko lodówkę, ale i pamięć Talerz, który zmienia mózg Jak jeść mądrzej? Wnioski i ostrzeżenia #Polska #zdrowie #nauka cynicy.pl/wysoko-przet...

Wysoko przetworzone węglowodan...

Schizofrenia zaczyna się w ustach? Przełomowe odkrycie Japończyków Od jelit po jamę ustną – wszędzie mikroby walczą o wpływy na nasze myśli Bakterie mówią więcej, niż myślimy ⬇️Więcej w artykule⬇️ cynicy.pl/schizofrenia... #Japan #nauka #zdrowie

Schizofrenia zaczyna się w ust...

Mikroplastik to niewidzialny wspólnik bakterii. Nowe zagrożenie w wodzie Zwykłe bakterie zyskują potencjał biologicznej broni Stają się praktycznie niezniszczalne ⬇️Więcej w artykule⬇️ cynicy.pl/mikroplastik... #Polska #zdrowie #nauka

Mikroplastik to niewidzialny w...

Raport 2025: rekordowa liczba samobójstw dzieci. Polska w szoku Rówieśniczy hejt, cyberprzemoc i pornografia – to dziś emocjonalne pole minowe Potrzebują rozmowy, a nie kampanii i ulotek ⬇️Więcej w artykule⬇️ cynicy.pl/raport-2025-... #Warszawa #zdrowie #edukacja

Raport 2025: rekordowa liczba ...

🤢 Pica (Łaknienie Spaczone)
​Chorzy na to zaburzenie odczuwają nieodparty przymus jedzenia rzeczy, które nie są produktami spożywczymi i nie mają żadnych wartości odżywczych. Opisano przypadki osób jedzących regularnie: ziemię, glinę, kredę, papier, mydło, lód, a nawet metalowe śruby czy niedopałki papierosów. Często wiąże się to z niedoborami mineralnymi (np. żelaza), ale może mieć też podłoże czysto psychiczne.
#ciekawostki ​#zdrowie #biologia #zaburzenia

Ozempic zbiera żniwo. 4400 pozwów po "cudzie odchudzania" Szybka utrata kilogramów może kosztować znacznie więcej niż portfel Biznes ponad zdrowiem #zdrowie #nauka #USA cynicy.pl/ozempic-zbie...

Ozempic zbiera żniwo. 4400 poz...

"W jednej chwili osunęłam się na podłogę…" 💔 Tak zaczęła się najtrudniejsza walka jej życia. Dziś pokazuje, że nawet brutalna diagnoza może zostać przekuta w siłę 👉 https://sport.fakt.pl/pilka-nozna/dramat-wnuczki-legendy-weronika-lato-uslyszala-wyrok-rak-kosci/2p0ndm7?utm_term=autor_3&utm_source=mastodon&utm_medium=social&utm_campaign=fakt-page-post

#choroba #zdrowie #RakKości #WeronikaLato #Motywacja

Jakiego rodzaju miód lubisz najbardziej?
🍯🍯🍯
#miniankiety #miód #smaki #kulinaria #zdrowie

Projekt prowadzony przez badaczy z Uniwersytet w Exeter i Kings College London we współpracy z NHS i ma na celu zrozumienie, w jaki sposób starzeje się mózg, dlaczego u ludzi rozwija się demencja i jak można opóźnić ten proces.
Badania trwają od 10 lat i do tej pory zapisało się do niego ponad 25 tys. osób.

Analiza zebranych informacji wykazała, że gra na instrumencie muzycznym lub aktywne uczestnictwo w chórze wiąże się z lepszym zdrowiem mózgu starszych osób.

Największe pobudzenie funkcji poznawczych miało miejsce w przypadku pianina.
Osoby grające wykazywały się znacznie lepszą wydajnością we wszystkich zadaniach związanych z pamięcią roboczą.
Bycie muzykalnym może być więc sposobem na wykorzystanie plastyczności i odporności mózgu, czyli rezerwy poznawczej, a więc czegoś na kształt bufora chroniącego przed skutkami postępowania procesów starzenia.

@Zenek73

#muzyka #GraNaInstrumencie #zdrowie #mózg #demencja #FunkcjePoznawcze #pamięć #nauka #medycyna #BadaniaNaukowe

https://dzienniknaukowy.pl/gra-na-instrumencie-muzycznym-korzystna-dla-mozgu-seniorow

🔴 Jarosław Kaczyński trafił do szpitala. Rzecznik PiS potwierdza!
To nie pierwsza hospitalizacja prezesa PiS w ostatnich latach 👨‍⚕️ ➡️ https://www.fakt.pl/polityka/jaroslaw-kaczynski-jest-w-szpitalu-na-co-chorowal-w-przeszlosci-prezes-pis/fkzlmdd?utm_term=autor_3&utm_source=mastodon&utm_medium=social&utm_campaign=fakt-page-post

#JarosławKaczynski #PiS #szpital #Zdrowie #Choroba

Przyjaciel jak lekarstwo. Bliskości nie zastąpi żadna pigułka Przyjaźń działa jak wewnętrzny narkotyk Mózg zalewa fala dopaminy, oksytocyny i serotoniny Ważne nie „z kim”, lecz czy autentycznie obecni #Polska #zdrowie cynicy.pl/przyjaciel-j...

Przyjaciel jak lekarstwo. Blis...

Naukowcy z kolumbijskiego z University of the Andes w Kolumbii we współpracy z naukowcami z Wielkiej Brytanii przeprowadzili badanie, z którego wynika, że osoby regularnie ćwiczące mają o 10% mniejsze prawdopodobieństwo wystąpienia demencji w wieku 70 lat niż osoby, które nigdy nie ćwiczyły.

Badania obejmowały cztery grupy ćwiczeń:

1. Ćwiczenia aerobowe (szybki spacer, bieganie, pływanie, jazda na rowerze czy skakanie na skakance) – wystarczy godzina tygodniowo.

2. Joga, tai-chi lub pilates – jedna sesja (30-60 minut) tygodniowo.
Regularne ćwiczenie chroni mózg przed zanikiem istoty szarej.

3. Spacer – wystarczy nawet 4 tys. kroków.
Przeciętna liczba kroków dorosłego człowieka to 2-4 tys. kroków dziennie, a dodatkowe 10-20 minut spaceru każdego dnia może wpłynąć korzystnie na ochronę przed demencją

4. Ćwiczenia siłowe – dwie 45-minutowe lub trzy 30-minutowe sesje w tygodniu.

#zdrowie #demencja #nauka #medycyna #sport #BadaniaNaukowe #AktywnośćFizyczna

https://newsmed.pl/aktualnosci/11860209/jak-zmniejszyc-ryzyko-demencji-kilka-prostych-cwiczen.html

7 grzechów głównych przemysłu odchudzania Nie mówimy już o „byciu grubym”, tylko o „cierpieniu na otyłość” Nowa ewangelia farmacji. Choroba jako towar Jak sprzedać chorobę? ⬇️Więcej w artykule⬇️ cynicy.pl/7-grzechow-g... #Polska #zdrowie

7 grzechów głównych przemysłu ...