https://nextwave.today/el-efecto-domino/

#TheOneThing, #ProductividadReal, #NextWaveToday, #GestionDelTiempo, #Foco, #EfectoDomino

🏈 NEW: "What a great guy. That was cool." 🐏 Why #CSURams football coach Jim Mora hit the road to personally mend fences with Colorado prep football coaches, up now from The @DenverPost:👇

https://www.denverpost.com/2026/02/01/csu-rams-football-jim-mora-colorado-recruiting-2026/

#NCAAfootball #collegefootball #football #NCAA #Colorado #CSURams #ColoradoStateRams #ColoradoState #CSU #Rams #ProudToBe #Relentless #RamDNA #RamRush #Pac12 #Pac12football #JimMora #FoCo #FortCollins #FortFun #recruiting #NSD #NationalSigningDay #sports #news

Ano passado tinha começado a fazer caminhadas na esteira. Final do ano acabei relaxando e parei.
Hoje estou voltando, pouco, mas é melhor que estar parada.

#foco #disciplina #exerciciosfisicos #boanoite #amigosdomastadon

O "brain rot" é real.
A rolagem infinita não foi desenhada para informar, mas para viciar. É o fast-food da dopamina: você consome horas de conteúdo raso e sai se sentindo vazio e exausto.
​No Mastodon, temos a chance de quebrar esse ciclo. Sem algoritmo forçando a barra, você escolhe o que vê. Vamos trocar o "scroll" zumbi pela leitura intencional?
​Recupere sua atenção.
O tédio também é saúde.
​#SaúdeMental #MinimalismoDigital #BrainRot #Foco #Mastodon

Ventura e mais nada!

💪

O sistema precisa rebentar!

🎇

Já chega de merda!

👌

Portugal vai mudar, doa a quem doer!

😡

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🌅 Frase del día: “Tu entorno determina tu rendimiento; cuida lo que dejas entrar en tu mente.” 🛡️

#Foco #Productividad #BuenosDías

Selecciones de la Premiership escocesa: Livingston v Kilmarnock, Jordi Altena y Martin O'Neill en el foco #Altena #escocesa #foco #Jordi #Kilmarnock #Livingston #Martin #ONeill #Premiership #selecciones #ButterWord #Spanish_News Comenta tu opinión 👇
https://butterword.com/selecciones-de-la-premiership-escocesa-livingston-v-kilmarnock-jordi-altena-y-martin-oneill-en-el-foco/?feed_id=63945&_unique_id=6960e3c06d1ad

Ejecuta Hoy, Domina Mañana

#Productividad #AccionInmediata #Foco #Resultados #Disciplina #Crecimiento #SinExcusas #Éxito #Mindset #Progreso #viral

🎥 Mira el video: https://www.youtube.com/watch?v=Ob01exQEcVE

Deja de consumir el caos que no controlas. 🛑

La cultura digital no te está esperando. Tu atención es la mercancía más cara, y el ecosistema está diseñado para extraerla.

¿Te sientes atrapado en el hype? Es hora de despertar.

Hemos destilado la verdad en dos páginas. Presentamos el:

🧠 MANUAL DEL CAOS DIGITAL 2025 (5 Verdades Incómodas sobre Tech que tu feed NO quiere que sepas).

🔗 Descárgalo aquí : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdMXh1Z4IWFUmzUiEZlMci3pv2ycSiI9RcOPMxQWQtrzmroWA/viewform?usp=header

#GlitchMentalMX #CaosDigital #Foco #SinHype #Atención

Por #noveno año consecutivo, @theworlds50best Bars reveló su esperada #lista extendida de los puestos 51 al 100. Este 2025 el listado puso un #foco especial en el talento #latinoamericano, que se hace sentir con #fuerza y diversidad en el mundo

https://mostosydestilados.cl/latinoamerica-brilla-en-lista-extendida-de-the-worlds-50-best-bars/?utm_source=mastodon&utm_medium=jetpack_social

Não lembro quem indicou essa web rádio aqui, mas o serviço público brasileiro agradece pela produtividade alcançada.

🔗 https://www.radiorivendell.com/

#radio #instrumental #musica #musicainstrumental #foco #hiperfoco

Automatizar es invertir en foco, no solo en eficiencia. ¿Qué valorás más? #Automatización #Foco #Eficiencia #Productividad #Empresas #Liderazgo

Kalyan Jewellers posted +31% revenue, but the share fell ~9% as margins eased with the FOCO mix. Expansion still on track (~170 stores in FY26). Brokers remain positive (TPs up to ₹700). Deep-dive:
https://news24media.org/kalyan-jewellers-share-sharp-dip/

#KalyanJewellers #Markets #India #Retail #FOCO #Equities

One of my favorite guilty pleasures is #malort. It's delightfully terrible in shot form. #NewBelgium decided there have been enough Chicagoan transplants to Colorado to garner a collaboration. This is the worst beer I've ever had in the best way. Malort reps showed up and delivered a truly awful experience. 😂 #denver #colorado #chicago if you go to the taproom in #FoCo, you can get a six pack of this beer that will end friendships! 😅

Vestibular: como lidar com a ansiedade e otimizar os estudos usando a tecnologia

O vestibular é uma etapa decisiva na vida de muitos estudantes, representando o sonho de ingressar na universidade e construir um futuro profissional. Entretanto, a proximidade da prova costuma gerar uma onda de ansiedade que pode afetar o desempenho e o bem-estar emocional dos candidatos. Especialistas em saúde mental afirmam que a ansiedade é uma reação natural diante de situações desafiadoras, mas quando se torna excessiva, pode prejudicar o desempenho do vestibulando e é preciso saber lidar com essa situação, como explica a psicóloga e coordenadora do curso de psicologia da Wyden, Tarcya Lima.

“Ansiedade é natural, próprio da condição humana. É ela que nos prepara para os desafios da vida, nos pondo em movimento! Quando falamos de ansiedade frente ao vestibular pensamos nos níveis que podem se tornar patológicos. Primeira coisa a se fazer é entender que isso é algo muito comum, afinal, trata-se de um momento de decisão importante na vida, a escolha profissional. Então, é válido reconhecer que sentir ansiedade não significa fraqueza, mas um sinal de que você valoriza esse objetivo. Para lidar com ela, é essencial desenvolver estratégias de regulação emocional, como praticar técnicas de respiração, meditação ou mindfulness, que ajudam a acalmar a mente e o corpo. Além disso, manter uma rotina equilibrada, com horários definidos para estudo, lazer e descanso, contribui para reduzir a sobrecarga emocional. Contar com o apoio de familiares e amigos, se necessário, também de um psicólogo, pode fazer toda a diferença nesse processo”, destaca.

Para os estudantes, o sentimento de ansiedade muitas vezes surge com o medo de não conseguir atingir as expectativas pessoais ou familiares, e é preciso ficar atento para amenizar essas preocupações, como ressalta a especialista. “Isso começa antes da própria prova em si, passa por cuidar tanto da preparação quanto do próprio bem-estar. Alguns passos são importantes, como organizar um cronograma de estudos realista, que permita avançar com segurança, sem excessos; cultivar pensamentos mais equilibrados ajuda: em vez de focar apenas no medo do fracasso, procure lembrar-se dos seus esforços e progressos; se utilizar de técnicas como visualização positiva: imaginar-se indo bem na prova também podem reduzir o nervosismo; manter hábitos saudáveis, como: boa alimentação, sono adequado e prática de atividade física, fortalece o equilíbrio emocional e mental”, orienta.

Tarcya finaliza enfatizando a importância de não deixar a ansiedade atrapalhar os estudos. “Para que os níveis de ansiedade não atrapalhem os estudos, é importante estabelecer uma rotina que respeite seus limites e favoreça a concentração. Dividir as tarefas em blocos menores e ter pausas regulares evita a sensação de sobrecarga e possibilita acompanhar o processo de modo mais consciente. Outro ponto essencial é identificar pensamentos automáticos negativos como ‘não vou conseguir’ ou ‘não sou bom o bastante’ e substituí-los por frases mais realistas e motivadoras. Se a ansiedade for muito intensa e estiver impactando o rendimento, buscar o suporte de um psicólogo é sempre uma atitude de cuidado e inteligência emocional”, conclui.

Em meio a essa situação acerca da saúde mental, vale ressaltar a necessidade de uma preparação adequada e estratégica, utilizando-se de ferramentas tecnológicas como uma grande aliada nesse processo, oferecendo recursos que tornam os estudos mais produtivos e interativos. No entanto, um dos maiores desafios é evitar as distrações causadas pelas redes sociais, que podem comprometer o foco e o rendimento.

Para isso, é importante usar ferramentas digitais de forma consciente e planejada, para otimizar os estudos e fugir das distrações, com a utilização de aplicativos de bloqueio de redes sociais durante os períodos de estudo; estabelecer horários específicos para acessar as redes, evitando o uso contínuo; criar um ambiente de estudo livre de distrações digitais, com o celular em modo avião ou fora de alcance; além de priorizar plataformas de estudo que ofereçam conteúdo interativo e que mantenham o foco, como videoaulas e quizzes. Com disciplina e o uso inteligente da tecnologia, é possível potencializar o aprendizado, manter a concentração e alcançar um bom desempenho no vestibular.

Oportunidade de ingresso

Com uma grande estrutura e uma equipe qualificada e preparada para dar todo o apoio durante a jornada dos alunos, a Wyden realiza seu próximo vestibular no dia 7 de junho, com bolsas de até 70% no curso todo.

Ao optar pela Wyden, o aluno terá experiências incríveis, como vivências aplicadas com aulas práticas em modernos laboratórios desde o primeiro ano; Programas Internacionais: Masterclass com professores estrangeiros, programas de língua e cultura e parcerias com instituições internacionais para intercâmbio; e Programas de Carreira: Workshops, plano de carreira e orientação personalizada, vagas exclusivas em empresas de destaque.

#alimentação #ansiedade #atividadeFísica #bemEstarEmocional #bloqueadoresDeApps #bolsasDeEstudo #Carreira #concentração #cronogramaDeEstudos #desempenho #ferramentasDigitais #foco #hábitosSaudáveis #inteligênciaEmocional #intercâmbio #laboratórios #meditação #mindfulness #orientaçãoPersonalizada #pensamentosNegativos #pensamentosPositivos #produtividade #programasInternacionais #psicologia #quizzes #RedesSociais #regulaçãoEmocional #respiração #rotinaEquilibrada #saúdeMental #sono #suportePsicológico #TarcyaLima #Tecnologia #vestibular #vestibularWyden #videoaulas #workshops #Wyden

Cuando haces las cosas con intención, tu energía se alinea y los resultados cambian.

💡 Consejo: Revisa hoy tus acciones automáticas.

¿Están alineadas con tu visión?

👉 Comparte este mensaje con alguien que necesita vivir con más conciencia.

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https://www.instagram.com/reel/DJENQZpKuGO/?igsh=MTB1cm5rb3VpdHVxbw==

We're happy to announce that @wendynather will keynote #BSidesBoulder25 on 13 June! Based in #FoCo, Wendy has an impressive track record in #infosec, helps steer the #RansomwareTaskForce, and is a senior fellow for the #AtlanticCouncil's Cyber Statecraft Initiative.

NEW: 🏀 Ali Farokhmanesh brought Nique Clifford to Fort Collins, then made him a millionaire. Why Colorado State not naming Coach Ali as Niko Medved's successor would be March Madness:

https://www.denverpost.com/2025/03/24/ali-farokhmanesh-niko-medved-csu-rams-basketball-coach/

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