@drdannypenman.bsky.social Wenn du dich vor Wut verbeugst, wird sie zu Energie und nicht zu Gift. Wenn du dich vor Trauer verbeugst, wird sie zu Zärtlichkeit und nicht zu Isolation. Wenn du dich vor Angst verbeugst, wird sie zu Lebendigkeit und nicht zu Lähmung. jackkornfield.com/bowing-to-wh... #Angst #Stress #Depression #Tiefe Achtsamkeit #vedana #Traumzeitwirbelsturm
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