Почему дисциплина через силу не работает

Как перестать тащить всё на силе воли и начать делать важные вещи с такой же лёгкостью, как играть в компьютерные игры? Стопроцентный способ облажаться в любом начинании — это делать через не хочу и никак иначе. Всем наверняка попадались эти видосы: Парень с покерфейсом выключает будильник — на экране айфона 4 утра. Потом идёт в душ с холодной водой и на следующем кадре одинокий волк вышел на пробежку в пустой парк. И, как мы слышим, фоном ко всему этому играет затасканная музыка из рилсов.

https://habr.com/ru/articles/962920/?utm_source=habrahabr&utm_medium=rss&utm_campaign=962920

#дисциплина_без_принуждения #дисциплина #мотивация_vs_дисциплина #сила_воли #йога #саморазвитие #самоорганизация #достижение_целей #продуктивность #психология

Почему дисциплина через силу не работает

Как перестать тащить всё на силе воли и начать делать важные вещи с такой же лёгкостью, как играть в компьютерные игры? Стопроцентный способ облажаться в любом начинании — это делать через не хочу и никак иначе. Всем наверняка попадались эти видосы: Парень с покерфейсом выключает будильник — на экране айфона 4 утра. Потом идёт в душ с холодной водой и на следующем кадре одинокий волк вышел на пробежку в пустой парк. И, как мы слышим, фоном ко всему этому играет затасканная музыка из рилсов.

https://habr.com/ru/articles/962920/

#дисциплина_без_принуждения #дисциплина #мотивация_vs_дисциплина #сила_воли #йога #саморазвитие #самоорганизация #достижение_целей #продуктивность #психология

Эксперимент «Надежда» Рихтера: гимн силе духа или научная ошибка?

В мире психологии и мотивации свои «городские легенды» — эксперименты, выводы которых кочуют из книги в книгу, обрастая вдохновляющими историями. Один из них — опыт американского психофизиолога Курта Рихтера, проведенный в 1957 году и известный как эксперимент «Надежда». Его традиционная трактовка стала гимном силе человеческого духа: якобы вера в спасение способна творить чудеса. Но что, если копнуть глубже? Мой анализ привел меня к выводам, которые скорее ужасают, чем вдохновляют.

https://habr.com/ru/articles/945348/

#психология #наука #эксперименты #нейробиология #выученная_беспомощность #этика #научпоп #сила_воли #антропоморфизм