Auf der Webseite sieht es aktuell ein wenig ruhig aus... dafür ist bei Twitch gerade aber viel mehr los!

Motivations-technisch komme ich gerade nicht all so viel zum Laufen. Ehrlichgesagt bin jetzt schon einige Wochen gar nicht mehr gelaufen. Die Mitgliedschaft im Fitness-Studio ist auch wieder gekündigt, nachdem diese auch schon monatelang ruhte. Und nach einer bösen Augenentzündung habe ich auch mein Kontaktlinsen-Monatsabo gekündi
https://ralf-franz.de/2025/11/twitch-twitch-twitch/

Die Vorbereitung auf den 30-Kilometer-Lauf beim Maintal-Ultratrail am 12. Juli 2025 hätte wahrlich besser laufen können. Nach dem Würzburg Halbmarathon konnte ich keine längeren Lauf mehr machen und war dann 2 Wochen vor dem Start auch noch in der Notaufnahme und konnte daraus resultierend nicht mit den geplanten Laufstöcken in den Trail gehen.

Dafür lief es aber ganz gut

https://ralf-franz.de/2025/07/mein-schoenster-maintal-ultratrail-2025/
#Laufen #Trail #Trailrunning #Wrzburg

eternal-con.de

Jedes Jahr zu Pfingsten findet auf Burg Stahleck bei Bacharach am Rhein, unweit der Loreley, die Eternal Convention statt. Und Jahr für Jahr treffen sich um die 150 begeisterte Rollen-, Karten- und Brettspieler und ihre Familien. Die Besucher kommen dazu auch weit über die Grenze Deutschlands hinweg angereist.

Auch i
https://ralf-franz.de/2025/06/nach-der-convention-ist-vor-der-convention/
#Brettspiel #Convention #EternalConvention #Kartenspiel #Pfingsten #Rollenspiel

@nippon Danke :)

Nachdem mein letztes Laufjahr ein wenig verkorkst war, scheint es in 2025 wieder besser zu laufen. Zumindest habe ich Halbmarathon und Trail gut über die Bühne gebracht.

Endlich wieder Halbmarathon

Eigentlich lag auf dem Halbmarathon gar nicht mein Hauptaugenmerk diese Saison. Aber da sich zufälligerweise Besuch aus Berlin angekündigt hat und der Lauf
https://ralf-franz.de/2025/05/vom-halbmarathon-in-den-trail/
#Halbmarathon #Laufen #SpttleinsbergLauf #Trail #Trainingsplan #Wrzburg

Meine Abende bestehen aktuell meist aus Lauftraining oder dem Livestreaming auf Twitch. Und beides läuft aktuell ganz gut.

Im Lauftraining bin ich drin. Mein Laktoseproblem habe ich im Moment ganz gut im Griff und Verletzungssorgen habe ich auch nicht. Im Mai können dann die ersten größeren Läufe kommen. Einmal der Halbmarathon durch Würzburg, bevor ich dann wieder von der Straße auf den Trail wech
https://ralf-franz.de/2025/05/im-moment-ist-viel-twitch/
#Laufen #Livestream #Twitch

Pläne machen kann ich ganz gut. So hatte ich ja auch für 2025 einige Lauf-Vorsätze. Es hat sich tatsächlich auch erst einmal gut angelassen.

Gleich zu Beginn des Jahres, am 11. Januar, fand in Karlstadt der 7,5 km lange Staustufen-Lauf statt und ich konnte immerhin ein oder zweimal vorher Probelaufen. Insofern wusste ich auch nicht genau, wie fit ich bin und mit welcher Geschwindigkeit ich die relativ flache Distanz e
https://ralf-franz.de/2025/02/2025-laeuft-es-wieder-besser-erstmal/

Im Moment laufe ich nicht wirklich viel. Meine letzte Laufen-Aktivität verzeichnet Strava am 25. September. Seitdem waren mehr Arztbesuche und Couch- und Livestream-Abende... und ich bin mehr auf dem Fahrrad unterwegs oder im Schwimmbad.

Abendlauf am 25.09.2024

Auch wenn die Arztbesuche nicht unmittelbar mit dem Laufen zusammenhängen, haben sie doch gehörig auf Stimmung und Mo
https://ralf-franz.de/2024/12/wo-laufen-sie-denn/
#Laufen #Marathon #Trainingsplan #Twitch #Wrzburg

Ganz neu ist das Thema jetzt zwar nicht. Aber mein Interesse rund um Sammelkarten-Spiele wie Disneys Lorcana, Magic the Gathering und Pokemon ist in letzter Zeit enorm gestiegen.

Ein holpriger Start

Mein erster Kontakt mit Kartenspielen, auch mit Sammel- und Ergänzungsfaktor, liegt schon einige Jahre zurück. Aber Spiel
https://ralf-franz.de/2024/11/tief-eingetaucht-sammelkarten-spiele-tcg/
#Lorcana #MagicTheGathering #Minecraft #MTG #Ninjago #Pokemon #Sammelkarten #StarWars #tcg

Buhuhu... wer kennt das nicht? Der in die Jahre gekommene verlässliche Drucker gibt den Geist auf. Der Schrank ist noch voller Tintenpatronen, ein Ersatzmodell aber nicht mehr so einfach zu bekommen...

Vor einigen Tagen hat unser Epson Workforce WF-2510 noch einwandfrei gedruckt. Heute angemacht... Blinklicht... Fehlermeldung: Druckerfehler - bitte im Handbuch nachsehen oder Service k
https://ralf-franz.de/2024/10/drucker-ist-im-eimer/
#Alter #Drucker #Epson #Modell #Scanner #Workforce

Im Jahr 2006 kam die Nintendo Wii auf den Markt. So ziemlich genauso alt dürfte auch das von mir seither verwendete ralfii-Mii sein. Jetzt ist mal Zeit für den Ruhestand.

Die Mii´s hat Nintendo seinerzeit als persönlich erstellbaren Avatar ins Leben gerufen, so dass man sie in unterschiedlichsten Spielen und auf mehreren Konsolen verwenden konnte. Und das habe ich auch immer fle
https://ralf-franz.de/2024/10/mein-alter-ego-das-ralfii-mii/
#DallE #KI #Mii #Nintendo #parkaboy #Twitch

@slowblogger Hallo Heiko! Also ich hab die Kamera jetzt schon seit einigen Jahren. Zwar ist sie nicht regelmäßig in Gebrauch, aber der Balgen scheint auf alle Fälle gut verarbeitet zu sein. Da sehe ich noch keine Alterserscheinungen. Das einzige, was sich jetzt mal so ergeben hat über die Jahre, das ist der Verschluss vor der Linse, die sich mittlerweile nicht mehr vollständig schließt, wenn man die Kamera zu macht.

Im Zuge meiner letzten Foto-Aufnahmen, die ich nach längerer Zeit mal wieder im Studio gemacht habe, habe ich auch entdeckt, dass es ja noch mein Lomography-Fotohome gibt, auf dem ich diverse Holga- und Sofortbild-Fotografien zeigen kann.

Eigentlich gibt es auf meiner aktuellen Webseite ja kaum noch Fotografiertes zu sehen. Nach dem Ende meiner freiberu
https://ralf-franz.de/2024/09/home-sweet-lomography-foto-home/
#Fotografie #Fotohome #Galerie #Holga #Lomography #Polaroid #Sofortbild

Hm... Wie motiviere ich das Kind für die zweite Stunde Schwimmunterricht, wenn es bei der ersten schon halb abgesoffen ist und wir abbrechen mussten? 😳

Seit geraumer Zeit beschäftige ich mich mit Sammelkartenspielen und bin aktuell bei Disneys Lorcana von Ravensburger hängen geblieben.

Erste Gehversuche

Angefangen hat das Ganze mit Magic The Gathering. Im Zuge des Livestreamings habe ich mit der Magic-Arena einen guten Client gefunden, mit dem ich dachte Magic ein wenig näher kennen- und viell
https://ralf-franz.de/2024/09/auf-den-spuren-disneys/
#Disney #Lorcana #MagicTheGathering #Mindbug #Ravensburger #Sammelkartenspiel #tcg

Der Sommer-Urlaub ist vorbei, der letzte Urlaubstag ist überstanden und der Alltagstrott im Büro geht wieder von vorne los. Man kennt das ja...

Jetzt bleiben erstmal nur wieder die sehnsüchtigen Gedanken zurück an die halbwegs ruhige Zeit weit weg vom Alltag, bevor man dann doch wieder früher oder später mitten im Job-Stress steckt.

Strandansicht mit Wolken, Cuxhaven 2024

https://ralf-franz.de/2024/08/urlaub-ade-zurueck-im-buero-ohweh/
#Lomography #Polaroid #Sofortbild #Urlaub

@vsg_DE Tatsächlich habe ich die PS4-Version auch mehrere Male durchgespielt. Nur als dann der Support der letzten Konsolen-Generation eingestellt wurde und keine neuen Updates mehr kamen, da habe ich dann die Lust am Spielen verloren... 😩

Nach dem 2600 im vergangenen Jahr bringt Atari nun auch den 7800 in einer aktualisierten Version zurück. Dazu kommen frische Spiele und Neuauflagen von Arcade-Klassikern.

Den ganzen Artikel findet ihr hier: https://t3n.de/news/zocken-als-waere-es-1984-atari-bringt-den-naechsten-konsolenklassiker-zurueck-1641879/

@svenja Gratulation... 🥳

@herrthees 😎 👍